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2023年 5月号 Vol.185
メールマガジン ★★ Club Green ★★
医療法人Green Wake 中野司朗レディースクリニック
http://www.clinica.jp/
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Dr.Shiro です。
G.W.はあっという間に終わりました。
我が家には、ドラが3匹いるので、長期旅行にはいけませんが、
1泊だけ熱海の温泉で羽を伸ばしてきました。
熱海のパワースポット来宮神社、天然記念物に指定されている樹齢2000年を越
える御神木「大楠」に、文字通りパワーを頂きました。
今日からまた、診療に全力投球です。
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INDEX
◆ お知らせ
◆ クリニックのこんなんどぉ？・・・「 葉ボタンどーする？ 」
◆ 今月のギャラリー・・・・・・・・「 ポピー 」
◆ 婦人科情報・・・・・・・・・・・「 “フレイル”高齢者の要介護予防 」
◆ ヘルシー料理で健康＆キレイ！・・「 新たまねぎとツナの和風サラダ 」
◆ おりふしの花・・・・・・・・・・「 クサイチゴ 」
◆ 情報クリック・・・・・・・・・・「 レトロな空間で味わう田舎料理 」
◆ 先生あのね
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お知らせ
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■生駒市の検診のご案内
★ 子宮頚がん検診
受診期間 5月1日～翌年2月末日まで
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クリニックのこんなんどぉ？「 葉ボタンどーする？ 」
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皆さん冬の葉ボタンどーしてますか？
来年の寄せ植え用に夏越しすることができるそうです。
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今月のギャラリー 「 ポピー 」 瀧下むつ子・白峰作
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絵手紙作家の瀧下むつ子さんから、今月の作品に素敵なコメントが届きました。
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婦人科情報 「 “フレイル”高齢者の要介護予防 」
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いつまでも健康で元気に人生を楽しむための秘訣に「フレイル（心身の脆弱化
する状態）」に陥られないように意識しておくことが挙げられます。今月はフ
レイルを引き起こす３つの原因について解説します。
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ヘルシー料理で健康＆キレイ！「 新たまねぎとツナの和風サラダ 」
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玉ねぎは抗酸化作用やコレステロールの代謝を正常に維持するなど、エイジン
グケアの効能がいっぱいです。チアシードを加えたポン酢ジュレでさっぱり頂
きます。
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おりふしの花 「 クサイチゴ 」
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野辺の緑のなかで真っ赤なイチゴのようなまるい実をつけます。そのまま食べ
ても毒はなく、ほんのり甘みがあります。では、実がなる前に咲くクサイチゴ
の花とはどんな花なんでしょう？
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情報クリック 「 レトロな空間で味わう田舎料理 」
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「新鮮野菜いっぱいの田舎料理が食べられる美味しいお店があるよ！コスパが
ばつぐん！」と友人から薦められて早速、訪ねました。般若寺の交差点から柳
生街道（369号線）にはいった、佐保川の畔にその店はありました。
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‥……━★ 先生 あのね ★━……‥
☆ 端午の節句の思い出はありますか
★ 小学校に上がる頃、十津川の実家に大きな鯉のぼりを立ててもらいま
した。実家の庭に瓢箪型の池があったのですが、大きな尻尾が池につ
かりそうでした。
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★★ 編集後記 ★★
皆さんのゴールデンウィークはいかがでしたか？
我が家は、夏野菜の植え付けや庭仕事であっという間に終わりました！
ツバメも帰り、いつもの夏に向かっています。
５月５日にツバメの卵の殻が落ちてきたので、いよいよ賑やかになりそうです。
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★★ 編集配信 ★★
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