Vol. 37　2011.01.05　シナモンミルクティー « 中野司朗レディースクリニック,奈良市, 産婦人科, 婦人科, 女性内科,脂質代謝

Vol. 37　2011.01.05　シナモンミルクティー

シナモンの主成分のシンナミックアルデヒドは体を温め、胃腸の調子
を整える働きがあります。また、甘くスパイシーな香り成分、オイゲノール
は強壮作用に優れているので、冬の健康増進、風邪予防にもオススメ
の一杯です。

【効能】抗菌作用痛み止め冷え性・肩こり（血行をよくする）発汗作用健胃作用	【材料】（一人分）・紅茶の葉一杯分・シナモンスティク１本＋1/4本・牛乳1/2カップ・ポイップクリーム適量・シナモンパウダー少々
※熱が高い時、出血しているとき（生理中など）、妊娠中には飲むのをお控えください。	【作り方】１．茶葉、水（牛乳と同量）、牛乳、砕いたシナモン1/4本を手鍋で煮ます。２．ストレーナーで漉しながらカップに注ぎます。３．ポイップクリームをたっぷりのせ、シナモンスティックを添えます。

【効能】抗菌作用痛み止め冷え性・肩こり（血行をよくする）発汗作用健胃作用	【材料】（一人分）・紅茶の葉一杯分・シナモンスティク１本＋1/4本・牛乳1/2カップ・ポイップクリーム適量・シナモンパウダー少々
※熱が高い時、出血しているとき（生理中など）、妊娠中には飲むのをお控えください。	【作り方】１．茶葉、水（牛乳と同量）、牛乳、砕いたシナモン1/4本を手鍋で煮ます。２．ストレーナーで漉しながらカップに注ぎます。３．ポイップクリームをたっぷりのせ、シナモンスティックを添えます。