ご紹介するのは、グレープフルーツを使ったセパレートティーです。甘みで脳の疲労が回復し、紅茶のカフェインとグレープフルーツの香り成分の相乗効果で脳が活性化されることにより、ストレスが解消されます。グレープフルーツ以外にも、アップルジュースやオレンジジュースを使うことで、また違った効果や色合いが楽しめます。どうぞお試しあれ。 | ![]() |
【効能】 生活習慣病予防 (がん予防、動脈硬化予防) ストレス解消 |
【材料】(一人分) ・紅茶の葉一杯分 ・オレンジ 1/2 ・レモン 1/4 ・リキュール少々 |
【作り方】 1.グラスに飾り用以外のオレンジとレモンを絞ります。 2.リキュールをたらし、クラッシュアイスをたっぷり入れ、濃い目に入れた紅茶を注ぎます。 3.飾り用のオレンジを添えます。 |