★ 骨密度は全身同じでない
例えば、筋肉の量は、スポーツ歴、仕事や趣味の内容によって、足の筋肉量が多い人や腹筋の強い人など、それぞれ違います。骨密度はどうでしょう。人には200個ほどの骨がありますが、骨密度は全て同じではありません。つまり手首だけを測定しても、必ずしも安心できないということです。
実際に当院で腰の骨（腰椎）と太ももの付け根（大腿骨頸部）を同時に測定したデータ（1,000人以上）では、約40％の人が、大腿骨頸部が腰椎よりも10％以上も骨密度が低い結果でした。
★ 「大腿骨頸部」の状態を知ることが肝心
そもそも、骨密度測定の目的は、将来の寝たきりを予防すること。そして、寝たきりになる重要な原因が骨折です。なかでも歩くことに大きく関わる「大腿骨頸部の骨折」が致命傷となってしまいます。日本人女性の約10人に1人がそのリスクを負っているのですから、人ごとではありません。こうした観点から、「大腿骨頸部」の骨密度を測ることが、寝たきり予防に一番信頼のできる測定法といえるわけです。
★ 『50歳で骨密度測定』が重要なわけ
50歳前後から、女性ホルモン（女性の骨の健康を守ってくれています）の量が急激に減少してしまうので、更年期以降の女性が骨粗しょう症のリスクを負うことになります。だから、『50歳で大腿骨頸部の骨密度測定をする』ことがとても重要となるのです。
ほかにリスクが高まる原因として、運動不足、痩せ体質、偏食や極端なダイエット経験がある、血縁者に大腿骨頸部骨折を起こした人がいるなどがあります。
