中野司朗レディースクリニック
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★★『ゆんたく』★★
■Dr.Shiroです
最近、産婦人科の後輩がクリニックを訪ねてきました。
彼は、これから自身の行く道に悩んでいます。 振り返って見ると、
私自身の人生も迷い、選択の連続でした。 結局、彼に伝えたのは私
の座右の銘です。
「自分の人生を切り開くのは、自分自身」 自分の心にも、そう呼びかけていました。
■【胃腸が弱っているとき避けたい食べ物「ああ夏か」】
夏場は冷房による身体の冷えや室内外の大きな寒暖差などで体調を崩しやすく、
胃腸の不調も現れやすいです。そんな時に避けたい食べ物は「あぶらっこいもの」
「あまいもの」「なまもの」「つめたいもの」「からいもの」
「ああ夏か」と覚えて夏場の対策を。
（by yoko＠編集人）
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