中野司朗レディースクリニック
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★★『ゆんたく』★★
■Dr.Shiroです
昨日は２週間ぶりにゴルフ。 １番ホールで70ｃｍのパーパットを外してボギー発進。
３番ホールでは、ファエウェイバンカーから林に打ち込み、ここで無理してなんとパー４
のホールで12打叩いてしまいました。 流れってありますよね。 無理をしない勇気も大切！
分かってはいるけど、実力以上のリカバリーを期待すると、必要以上の悪い結果を招いてしまします。
■スーパフード【スピルリナ】
微細な藻の1種。50種以上の栄養素を含み、栄養価の高さを誇ります。
タンパク質、食物繊維、β-カロテン（体内でビタミンAにかわる）、
鉄分はほうれん草の数十倍ともいわれています。
美容、エイジングケアにも効果が期待されています。
ちなみにガリガリ君ソーダー味の青はスピルリナ！
（by yoko＠編集人）
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