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★★『ゆんたく』★★
■Dr.Shiroです
昨日は、友人・先輩とタラオカントリークラブにお泊まりゴルフ。
前日は温泉に入ってから夕食、生ビールとしゃぶしゃぶを食べ過ぎ、当日の朝食バイキングもさらに食べすぎ。
結果、ゴルフはお腹が邪魔してスイングが乱れました。 昼食は控えめに冷麺単品で、午後は何とかスコアも回復。
何事もほどほどがいいですね。
■【 鉄欠乏と隠れ貧血 】
生理がある女性では、貧血と診断されていない方の半数以上が潜在性鉄欠乏の状態です。
疲れやすい、朝がつらい、頭痛、めまいなどの症状がいつまでも続くのは、鉄欠乏が原因かもしれません。
鉄欠乏は、鉄剤を2～6ヶ月内服すると改善します。ビタミンCを同時に服用すると、胃の不快感や鉄剤の
副作用を軽減でき、鉄の吸収も2倍以上に増えます。思いあたる症状がある方は一度ご相談ください。
（by yoko＠編集人）
■お盆休みのお知らせ
8月12日(月)～8月15日(木)は休診させていただきます。 ご了承ください。
■ 奈良市の検診のご案内
★ 子宮頚がん・大腸がん検診
受診期間 7月1日～翌年2月末日
★ 骨粗しょう症検診
受診期間 7月1日～翌年2月末日
★ 肝炎ウイルス検査
受診期間 7月1日～翌年2月末日
★ 特定健診（奈良市国保）
受診期間 7月1日～翌年1月末日
■生駒市の子宮がん検診のご案内
5月1日～翌年2月末日まで
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